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Infos · 27. décembre 2023
"Les bonnes résolutions en début d'année symbolisent un nouveau départ et incitent à la réflexion. En émergeant du bilan annuel, elles créent une dynamique collective et servent de rappel constant pour la croissance personnelle. Bien que parfois critiquées, ces résolutions témoignent du désir universel d'améliorer le bien-être et rappellent que le changement est possible, offrant ainsi une précieuse occasion d'évoluer vers une vie plus épanouissante."
Infos · 20. décembre 2023
Dans cet article "La Quête de l'Altruisme: L'Importance de S'Aimer d'Abord", l'accent est mis sur le lien étroit entre amour de soi et capacité à aimer autrui. Inspiré des réflexions de Carl Jung, l'essence est que pour être authentiquement altruiste, il est impératif de cultiver un amour-propre sain. Traiter sa propre personne avec respect et dignité sert de fondement pour établir des relations saines et harmonieuses avec les autres.
Infos · 08. décembre 2023
Malheureusement, les fêtes de fin d’année ne sont pas toujours synonymes de moments de bonheur et de joie. Noël et le jour de l’an cumulent souvent un grand nombre de facteurs déclencheurs : réactivation de conflits familiaux et/ou du couple, manque dû à la perte d’un être aimé ou d’un divorce dans l’année, problèmes financiers, gestion des objectifs de fin d’années, solitude… Autant d’éléments qui peuvent être à l’origine de stress, d’une humeur dépressive, d’un sentiment de mal-être...
Infos · 05. octobre 2023
Dans un monde où les réseaux sociaux dictent souvent les normes de la perfection, un post a brisé les chaînes de la superficialité. "Arrêtez de faire semblant que tout va bien quand ce n'est pas vrai" - ces mots simples semblent avoir créé une onde de choc émotionnel, nous rappelant l'importance vitale de l'authenticité. Derrière ce message, découvrons pourquoi « être vrai » dans un monde virtuel est la clé d'une vie plus épanouissante et de relations plus profondes.
Infos · 28. septembre 2023
Lorsque nous nous engageons dans une discussion en ligne ou hors ligne, notre objectif est généralement de communiquer nos idées, d'échanger des arguments et d'essayer de comprendre les points de vue des autres. Cependant, il arrive parfois que les conversations prennent un tournant négatif et destructeur. C'est là que le "Point Godwin" entre en jeu.
Infos · 24. septembre 2023
Notre cerveau ne connaissant pas la « négation » construit un schéma corporel et mental correspondant à ce que l’on « ne veut pas », ainsi l’organisme conditionné par ces pensées négatives, induit un état d’être et des comportements qui conduisent à ce que tout s’adapte à cet état. Explication simple.
Infos · 18. septembre 2023
L’Institut de Sophrologie Caycédienne de Barcelone a décidé de mener une étude pour démontrer scientifiquement l’utilité et l’efficacité de son programme « Mieux-être et Sophrologie » dans la gestion du stress personnel et professionnel.
Infos · 04. mai 2023
Témoignage... Bronnie Ware est une infirmière en soins palliatifs australienne qui a accompagné de nombreux mourants durant leurs derniers jours. Dans un livre intitulé «Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie», elle raconte les souhaits non réalisés et les regrets de nombreuses personnes au crépuscule de leur existence.
Infos · 30. avril 2023
« Celui qui regarde à l’extérieur, rêve. Celui qui regarde à l’intérieur, s’éveille. » - Carl Gustav Jung.