Infos

L'efficacité de la Sophrologie Caycédienne scientifiquement démontrée sur l'Anxiété
Infos · 18. septembre 2023
L’Institut de Sophrologie Caycédienne de Barcelone a décidé de mener une étude pour démontrer scientifiquement l’utilité et l’efficacité de son programme « Mieux-être et Sophrologie » dans la gestion du stress personnel et professionnel.

Comprendre son stress.
Infos · 01. juillet 2023
Fiche pratique sur le Stress - Dystress à télécharger gratuitement.

Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie
Infos · 04. mai 2023
Témoignage... Bronnie Ware est une infirmière en soins palliatifs australienne qui a accompagné de nombreux mourants durant leurs derniers jours. Dans un livre intitulé «Les 5 plus grands regrets des personnes en fin de vie», elle raconte les souhaits non réalisés et les regrets de nombreuses personnes au crépuscule de leur existence.

Les pensées dysfonctionnelles.
Infos · 30. avril 2023
« Celui qui regarde à l’extérieur, rêve. Celui qui regarde à l’intérieur, s’éveille. » - Carl Gustav Jung.

Cycle de la dépendance et accès à l’autonomie
Infos · 05. avril 2023
Parce que les situations de dépendance existent dans nos quotidiens et nous préviennent de faire l’expérience de l’autonomie, je mets aujourd’hui le focus sur un nouvel outil de conscientisation : le cycle de la dépendance de Katherine Symor. Encore bien d'actualité...

Confinement et syndromes de stress post-traumatique
Infos · 29. mars 2023
Plusieurs études[1] semblent confirmer et prédire qu’une période de confinement prolongée notamment à partir du 10e jour fait apparaitre des symptômes de type anxieux relatif aux syndromes post-traumatique.