Coin Sophrologie · 25. février 2025
La surcharge mentale désigne l'épuisement psychologique causé par l’accumulation de responsabilités et de tâches à gérer, touchant particulièrement les femmes mais aussi un nombre croissant d’hommes. Ce phénomène résulte d’une inégalité dans la répartition des tâches, de l’hyperconnexion, de la pression sociale et du manque de délégation.
Coin Sophrologie · 14. novembre 2024
Le stress est un facteur déclencheur courant des migraines et contribue à l’intensification des douleurs par plusieurs mécanismes, dont la tension musculaire et l’augmentation de la pression sanguine. Voici comment ces éléments s’interconnectent et aggravent la migraine.
Coin Sophrologie · 05. septembre 2024
Les douleurs chroniques et les souffrances psychologiques sont des réalités complexes qui touchent des millions de personnes dans le monde. Leur impact sur la qualité de vie est souvent dévastateur, car ces troubles affectent non seulement le corps, mais également l'esprit. Pour aborder ces problématiques de manière globale, il est essentiel de combiner différentes approches thérapeutiques. La sophrologie Caycédienne et les thérapies Mézières PGCM offrent des solutions complémentaires.
Coin Sophrologie · 21. août 2024
Les douleurs chroniques touchent une part importante de la population mondiale, affectant la qualité de vie de millions de personnes. Face à l'échec parfois des traitements conventionnels, de nombreuses personnes se tournent vers des approches alternatives pour gérer et atténuer leurs souffrances. Parmi ces approches, la sophrologie Caycédienne et les thérapies Mézières PGCM (physiothérapie globale des chaînes Myofasciales) offrent des perspectives intéressantes et complémentaires.
Infos · 27. décembre 2023
"Les bonnes résolutions en début d'année symbolisent un nouveau départ et incitent à la réflexion. En émergeant du bilan annuel, elles créent une dynamique collective et servent de rappel constant pour la croissance personnelle. Bien que parfois critiquées, ces résolutions témoignent du désir universel d'améliorer le bien-être et rappellent que le changement est possible, offrant ainsi une précieuse occasion d'évoluer vers une vie plus épanouissante."
IArt'Sophro · 20. décembre 2023
IArt’Sophro - Un projet de création d’oeuvre en mélangeant la sophrologie Caycédienne en collaboration avec un artiste et l'IA s’inspirant des termes de l’intentionnalité et des vivances de patient dans l’interprétation dans l’art s’inspirant de son travail et d’artistes connus à travers le temps et les styles.
Banksy, l'artiste de rue mystérieux et engagé, est souvent salué pour sa capacité à éveiller la conscience sociale et à susciter des émotions profondes à travers ses œuvres provocantes.
Infos · 20. décembre 2023
Dans cet article "La Quête de l'Altruisme: L'Importance de S'Aimer d'Abord", l'accent est mis sur le lien étroit entre amour de soi et capacité à aimer autrui. Inspiré des réflexions de Carl Jung, l'essence est que pour être authentiquement altruiste, il est impératif de cultiver un amour-propre sain. Traiter sa propre personne avec respect et dignité sert de fondement pour établir des relations saines et harmonieuses avec les autres.
Infos · 08. décembre 2023
Malheureusement, les fêtes de fin d’année ne sont pas toujours synonymes de moments de bonheur et de joie. Noël et le jour de l’an cumulent souvent un grand nombre de facteurs déclencheurs : réactivation de conflits familiaux et/ou du couple, manque dû à la perte d’un être aimé ou d’un divorce dans l’année, problèmes financiers, gestion des objectifs de fin d’années, solitude… Autant d’éléments qui peuvent être à l’origine de stress, d’une humeur dépressive, d’un sentiment de mal-être...
IArt'Sophro · 08. décembre 2023
IArt’Sophro - Un projet de création d’oeuvre en mélangeant la sophrologie Caycédienne en collaboration avec un artiste et l'IA s’inspirant des termes de l’intentionnalité et des vivances de patient dans l’interprétation dans l’art s’inspirant de son travail et d’artistes connus à travers le temps et les styles.
L'œuvre de Salvador Dalí, empreinte de surréalisme, incarne une fusion audacieuse entre la conscience et les émotions.
Coin Physio-PhytoNutrition · 30. novembre 2023
La gelée royale, produite par la sécrétion des abeilles ouvrières de la ruche, est utilisée depuis l’Antiquité pour ses bienfaits. Mais que nous apporte-t-elle concrètement ?