À propos

Pour soi...

Un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien. Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origines professionnelles ou personnelles.

Vie personnelle : Meilleure qualité du sommeil ; Sensation de vitalité, récupération rapide ; Contrôle des excès d’irritabilité, angoisse, tristesse...

Couple et Famille : Développer une attitude positive face aux difficultés.

Entreprise : Amélioration de l’efficacité personnelle, du travail en équipe et des conditions de travail, Gestion du stress.


La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne® favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles. Cette «découverte de soi » permet peu à peu une transformation positive de l’attitude envers soi-même et les autres.

L'esprit libéré inspire les idées positives. Soyez Vous-même !


Dans l'entreprise

Vous êtes décideur et vous souhaitez offrir à vos collaborateurs une formation innovante...

Pour les Entreprises, les Comités d'Entreprise, nous établissons une offre personnalisée en fonction de vos besoins. Nos interventions peuvent s'adapter à l'emploi du temps de vos collaborateurs : une demi-journée, une ou plusieurs journées, à la pause déjeuner ou en fin de journée.



Important

En aucun cas la sophrologie ne se substitue aux traitements médicaux, quels qu'ils soient. Elle vient en complément, pour renforcer l'action de ces traitements.