Coin Sophrologie
Coin Sophrologie · 14. novembre 2024
Le stress est un facteur déclencheur courant des migraines et contribue à l’intensification des douleurs par plusieurs mécanismes, dont la tension musculaire et l’augmentation de la pression sanguine. Voici comment ces éléments s’interconnectent et aggravent la migraine.
Coin Sophrologie · 05. septembre 2024
Les douleurs chroniques et les souffrances psychologiques sont des réalités complexes qui touchent des millions de personnes dans le monde. Leur impact sur la qualité de vie est souvent dévastateur, car ces troubles affectent non seulement le corps, mais également l'esprit. Pour aborder ces problématiques de manière globale, il est essentiel de combiner différentes approches thérapeutiques. La sophrologie Caycédienne et les thérapies Mézières PGCM offrent des solutions complémentaires.
Coin Sophrologie · 21. août 2024
Les douleurs chroniques touchent une part importante de la population mondiale, affectant la qualité de vie de millions de personnes. Face à l'échec parfois des traitements conventionnels, de nombreuses personnes se tournent vers des approches alternatives pour gérer et atténuer leurs souffrances. Parmi ces approches, la sophrologie Caycédienne et les thérapies Mézières PGCM (physiothérapie globale des chaînes Myofasciales) offrent des perspectives intéressantes et complémentaires.
Coin Sophrologie · 01. octobre 2023
Forme courante d’anxiété par anticipation, l’angoisse du dimanche soir est souvent liée à des symptômes de burnout et à un mauvais équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle...
Coin Sophrologie · 28. septembre 2023
Il existe de nombreuses choses qui peuvent empêcher quelqu'un d'être lui-même, car l'authenticité et l'expression de soi peuvent être influencées par divers facteurs. Voici cinq choses courantes qui peuvent entraver la capacité d'une personne à être elle-même...
Coin Sophrologie · 12. septembre 2023
Le sommeil, l'alimentation et l'activité physique sont trois éléments interconnectés qui jouent un rôle crucial dans votre bien-être global. Voici comment ils sont liés et comment les aborder de manière simple et équilibrée.
Coin Sophrologie · 05. septembre 2023
Les matins peuvent être stressants pour les parents et les enfants, mais avec quelques ajustements dans la routine et l'organisation, vous pouvez rendre les départs à l'école plus harmonieux... Quelques conseils pour éviter les mauvais matins...