Lorsque vous parcourez le marché ou que vous préparez votre assiette, avez-vous déjà pensé à la signification des couleurs des aliments ? Chaque couleur est un indicateur de certains nutriments et phytonutriments bénéfiques pour votre santé. En mettant l'accent sur la phytonutrition, explorons les différentes couleurs d'aliments et leurs avantages pour votre bien-être.
Si vous avez des préoccupations spécifiques concernant l'un de ces domaines, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.
